Taller para el bienestar emocional: vivir en positivo

A lo largo de varias sesiones, exploraremos herramientas para gestionar los conflictos que surgen en nuestras relaciones cotidianas, ya sean familiares, afectivas o laborales. Hablaremos sobre cómo nombrar lo que duele, cómo poner límites sin culpa y cómo cuidar los vínculos sin perdernos en ellos. No se trata de evitar el conflicto, sino de aprender a leerlo, entenderlo y transformarlo desde la empatía y la escucha activa.

También abordaremos la soledad. Entendiendo la ausencia de compañía como un espacio que a veces duele y otras veces permite el encuentro con una misma. A través de dinámicas grupales, diálogo y reflexión, buscaremos resignificar la soledad, entendiendo que compartirla puede ser el primer paso para hacerla más habitable. Un espacio abierto a todas las personas, sin importar su experiencia previa, donde el acompañamiento se convierte en una forma de cuidado colectivo.

 
Inscripciones a partir del dia 15 de septiembre.